Курсы повышения квалификации

Психологическая самопомощь

Психология
Формат обучения
Онлайн
Срок обучения
10 часов
Продолжительность
1 месяц
О профессиональной переподготовке
Онлайн-курс поможет эффективно побороть страх и тревогу, развить в себе психологическую устойчивость от внешних факторов. Полученные знания вы сможете применить как в своей жизни, так и при сложных эмоциональных ситуациях с близкими.

Программа обучения

1. Что такое самопомощь? Как научиться управлять своими чувствами и эмоциями
2. Работа с мышлением, установками, внутренними убеждениями
3. Как помочь себе и близким в острых ситуациях (стресс, травмы и потери)
4. Телесные и дыхательные практики для снятия тревожности
5. Случаи, в которых работа со специалистом будет эффективнее самопомощи
6. Как сформировать запрос на психотерапию. На что обратить внимание при выборе психолога
7. Результат работы с психологом
8. Стоит ли идти в психологию, чтобы помогать себе и своим близким

Для кого предназначена программа

Для тех, кому совсем нелегко
Для тех, кто не понимает, что будет дальше
Для тех, кому важно поддерживать стабильное эмоциональное состояние

Документы об образовании

Удостоверение установленного образца о повышении квалификации
Удостоверение установленного образца о повышении квалификации
Диплом о профессиональной переподготовке
Диплом о профессиональной переподготовке
Сертификат об успешном прохождении обучения
Сертификат об успешном прохождении обучения

Как поступить на программу

1

Подайте заявку на поступление, с вами свяжется специалист приемной комиссии и поможет оформить документы на обучение.

2

Предоставьте в приемную комиссию необходимые для поступления документы и оплатите обучение. Перечень необходимых документов вы сможете получить у нашего специалиста.

3

Получите логин и пароль к Личному кабинету, где вы найдете программу курса и все учебные материалы для самостоятельного обучения.

Подать заявку
на обучение

Как проходит дистанционное обучение

  • Обучение осуществляется в заочной форме с применением дистанционных технологий в соответствии с требованиями к дистанционным программам по ФЗ «Об образовании в РФ» от 29.12.2012 № 273-ФЗ (ред. от 27.06.2018)
  • После зачисления Вы получите доступ к образовательной системе, в которой будут содержаться учебные пособия, лекции, методические рекомендации, дополнительный видео-контент, интерактивные тестирования и дополнительный практикоориентированный материал для Вашей профессиональной деятельности.
  • Изучать материалы можно в любое время суток, в любой точке планеты в удобном для Вас темпе. Для Вас мы обязательно составим рекомендуемый график обучения.
  • Для программ профессиональной переподготовки контроль знаний осуществляется в форме тестирования. Для сдачи контрольных тестирований предоставляется несколько попыток (минимум три) — для подавляющего большинства слушателей этого достаточно. Наша задача состоит в том, чтобы каждый слушатель разобрался в предмете своей программы.
  • По окончании обучения Вы можете выбрать, как получить документы: лично или посредством заказного письма.
Университет СИНЕРГИЯ
> 150 000учащихся
Университет СИНЕРГИЯ
> 300программ высшего образования
Университет СИНЕРГИЯ1995год основания университета

Фундаментальное академическое образование, максимум практики и погружение в профессию с самого начала обучения — главные принципы Университета.

Выберите интересную для себя специальность из более чем 300 образовательных программ.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли совмещать такое обучение с работой?

Конечно, всё в ваших руках! Программа проходит в онлайн-формате.

Подойдёт ли мне программа, если я еще не родитель, а только планирую?

Программа состоит из 8 тем, которые охватывают актуальные на сегодняшний момент темы, в том числе помогут понять, нужно ли обращаться к психологу. 65 практических упражнений помогут вам привести свое состояние в норму.

Чем курс лучше книг, статей, видео на YouTube?

YouTube — это в первую очередь неавторитетный источник. В сети велик риск получить непроверенную информацию от дилетантов. Программа «Психологическая самопомощь» строится на авторской методике, которая, в свою очередь, основана на многолетнем опыте преподавателя. К тому же стоит обратить внимание, что формат программы — обучение-терапия. Вы сможете получить инструменты поддержания вашего комфортного эмоционального состояния.

Университет Синергия
УниверситетУниверситет Синергия
358011,
Республика Калмыкия, г. Элиста, 4 микрорайон, «Элистинская классическая гимназия»
8 (800) 100 00 11
Общая:
Приёмная комиссия Пн-пт: 09:00 — 20:00
Сб: 10:00 — 19:00
Вс: 10:00 — 17:00
+7847223870578472238705